praca w

i teraz jest tak po 3,5- 4 miechach ale trening juz nie taki sam , praca ciezka , trenuje tylko 3 razy w tyg , dieta jest i jestem w polowie x-panda clouda i animal paka

[...] Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia treningi silowe, 5x w tygodniu interwaly na orbitreku Odżywianie : nie jem slodyczy staram sie [...]

xxx01 -napisz w telegraficznym skrócie o co w tym wszystkim chodzi bo juz sie w tym gubię Mutantek cóz to za wieści siejesz? masakra go uleje? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-17 17:13:55

[...] moze nawet te 2500 na reke. do autora : zastanow sie czy chcesz placic tyle kasy, robic te kursy i wgl to co wymieniles! masz racje wtedy bedziesz kims w ochronie ale moze warto ten czas poswiecic na maure i zaoczne studia? bo ochrona to fizyczna praca tak na prawde za psie pieniadze w tym kraju. ale jesli cie to kreci to zycze sukcesow ;-)

[...] naprawdę nie chodzi, o wiedzę, o umiejętności, o licencję, ale o zwykłą dyspozycyjność i pełne poddaństwo czyt. niewolnictwo niezależnie od zaproponowanych warunków. To taka praca z gatunku tych najgorszych, parszywych u prywaciarza, czyli muszę iść, bo trzeba zapłacić rachunki, a oni mają pracownika za szmatę. Zmieniony przez - TCM100__ w dniu [...]

hpnx7300 dostalem wyjasnienia na maila konto odbanowane choc tego ze tak jak piszesz pewnym byc nie mozna bo skad niby jednak tez nie mozna tego wykluczyc skonsultowalem sie ze SneS'em tez w tej sprawie i uznalismy ze praca bedzie brana normalnie pod uwage

Te stereotypy są właśnie najgorsze - Tragedia. Co do powołania, to zgadzam się że 'żadna praca nie hańbi' ale sam wiesz jaki byłby wynik sondażu kto jest bardziej potrzebny - policjant czy akwizytor odkurzaczy. I słusznie! Bo to jest funkcja w której narażasz własne plery , a ludzie cie wzywają na pomoc a nie strącają ze schodów na widok [...]

[...] analfabetyzm(nie zawsze wtórny) Co do policji,tam pracują tylko ludzie,zawsze można trafić na ich zły dzień jak każdego innego.Co do reszty wypowiedzi popieram pozostałych: praca jak każda inna,trochę bardziej niebezpieczna i nerwowa niż inne,ale są też plusy.. Budżetówka czyli nie zostaniesz zwolniony nagle bo tak się szefowi przywidziało,na [...]

[...] może pasków spróbuj ... Na pasy to chyba jeszcze trochę za wcześnie :) Póki co zmniejszyłem trochę obciążenie w martwym ciągu i w hack-przysiadzie i w całym treningu zastosuję progres obciążenia o 2kg tygodniowo. Nie wiem jak na przestrzeni czasu zareagują przedramiona, gdyż nie mam możliwości dać im się zregenerować. Jak nie trening to praca.

Jakie tętno? Jak najwyższe ma być. Jak się za fest zadyszysz, to przejdź w marsz i złap oddech. W blogu moim i obliques tłumaczyłam kiedyś o co w tym chodzi, niech laski, które mają chwilkę czasu podrzucą linka albo sama poszukaj ;-) Godzina aero po siłowym? Jak masz na tyle siły, to się na tym siłowym opyerdalasz i tyle w temacie ;-) Z udem [...]

[...] Wzrost : 174 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 92 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia – SPLIT; tenis ziemny 2x w tygodniu po 2h (wiosna, lato, zima sporadycznie) Odżywianie : dieta [...]

[...] wieprzowina, łosoś -> inne ryby i owoce morza). Z kalkulatora kalorii obliczyłem że moje zapotrzebowanie, aby utrzymać wagę wynosi 3150 kcal (przypomnę- moja waga 77kg, praca siedząca, treningi 4x w tygodniu), dlatego że chcę zrzucić wagę obniżyłem ilość kalorii do 2800 kcal. Z powodu że obecnie pochłaniam 3350 kcal, co tydzień będę obniżał [...]

Pomysł obniżania kalorii o 150 tygodniowo - w mojej ocenie nie znajduje uzasadnienie będziesz się dalej otłuszczał... Wchodzisz na bilans redukcyjny i go trzymasz.. Jeśłi wga spada, nic nie modyfikujesz, nie tniesz kalorii.... Praca nad sylwetka opiera się na obserwacji i elastycznej rekacji nie zas trzymaniu się terminarza - teraz tnę o 150, a [...]

Nie robię tego dla Was, tylko dla siebie. 6 lat tak naprawdę szybko minęło, nawet nie wiem kiedy... (tu masa usprawiedliwień i generalnie wymówek czego nie dokonałem przez ten czas...). Czas liczę od 2 tygodni, a nie od 6 lat... Nie spodziewałem się tu pochwał. Mam tylko nadzieję, że nikt z Was sie tak nie przetrenuje na początku, bo potem masz [...]

Zło, Agresja, Rywalizacja Kwestia natury ludzkiej jest jednym z bardziej popularnych tematów poddawanych dyskusji w dowolnym gronie. Czy człowiek jest z natury dobry i dopiero społeczeństwo zaszczepia w nim agresję i nienawiść, czy też jest zły i egoistyczny od urodzenia a dopiero kontakty z innymi ludźmi uczą go zachowań altruistycznych? Z [...]

[...] nie lubią Co do przerwania w walce Sara kontra Ronda - nie wiem czy wszyscy słuchaliście Sary po walce. Powiedziała niejednoznacznie; bolało ją, no podniosła się ale taka praca sędziego że on widzi jak ktoś się nie podnosi to on to przerywa itp. Raczej brzmiało to jak pokora w stylu Fabera a nie przyznanie że Herb zj**ał. Ale kij z tym i tyk [...]

[...] w lesie, w ciasnej kabinie windy lub we wnętrzu samochodu. Pojedynki "ludzi ze wschodu" są widowiskowe dzięki różnorodności ruchów o dużej amplitudzie. Lecz ta praca wymaga doskonałego wyszkolenia sportowego, co absolutnie jest nie do osiągnięcia dla wielu ludzi. Walczący może być chory lub ranny, podczas walki człowiek musi [...]

Dzisiaj szykuje się rekordowo ciężki trening. Siady juź na plus 170 , przy czym jeszcze będę korygował technikę ,potem mocne wyciskanie praca tez jyz na ponad 130 ,tu główny cel skrócić przerwy o kilka sekund, potem reszta pierdołek jak tydzień temu. Trochę boli prawe kolano , nic poważnego raczej, posmarowalem i zobaczymy. Trening po 17 wiec [...]

[...] pojawiają się słabe ogniwa na filmie może nie widać ale to 4, plecy z premedytacją luzowalem żeby wsadżąć biodra i pracować 4, co daje dość dobry efekt wizualnie jednak praca na wysokim zmęczeniu musi się odbić. Zadowolony na pewno jestem z pracy kolanami, które dość dobrze trzymały szerokość. Do przemyślenia teraz czy jestem wstanie [...]

[...] musi wystarczyć. Zobaczymy też co jutro. Pewnie tramal musi być w pogotowiu ,tylko jeszcze problem mobilności stawu. Zapewne będzie trzeba kombinować z szerokością nóg i praca pleców żeby oszczędzić staw. Generalnie mam jakiegoś pecha przynajmniej tak chce wierzyć do nadziewana się na kolana. Uderzenia zwłaszcza proste jak to często u [...]